在繁華的香港，捐款兒童和支持香港兒童慈善機構，是每一個善心人士可以為社會貢獻的一份力量。香港世界宣明會作為一個致力於幫助兒童的慈善機構，正在通過多種方式改變著孩子們的命運。
通過“助養兒童計畫”，香港世界宣明會集合眾多助養者的捐款，幫助助養兒童及其家庭和社區居民開展一系列的區域專案。這些專案涵蓋捐款兒童、教育、水資源、健康、兒童保護和生計發展等多方面，旨在改善孩子們的成長環境，並增強社區居民解決問題的能力，從而推動社區的可持續發展。
成為助養者，你不僅會收到捐款兒童的照片、資料和進度報告，瞭解孩子及其社區的變化，還可以通過書信聯絡甚至親身探訪你的助養兒童。這種交流讓孩子們感受到愛與關懷，在鼓勵中茁壯成長。
不過，單純給予金錢或物資並不能持久有效地幫助捐款兒童脫貧。香港世界宣明會在其70年的扶貧經驗中發現，最有效的方法是“建立孩子和社區的自立能力”。因此，他們與社區居民共同推行長達15年的區域專案，以改善助養兒童的成長環境，確保他們擁有健康成長的機會，這樣的機構，值得信賴。
葛瑞夫茲氏症（Graves Disease， GD），又稱「甲亢」，是甲狀腺功能亢進最常見的原因，佔香港所有病例的 90% 以上。內分泌及糖尿張偉成醫生，將在下文為大家講解甚麼是葛瑞夫茲氏症，及其原因、症狀、治療和飲食注意。
葛瑞夫茲氏症，又稱甲狀腺亢進症，是一種自身免疫性疾病，其特徵是甲狀腺產生過多的甲狀腺激素。張偉成醫生表示，甲狀腺激素是調節身體新陳代謝的重要激素，過量分泌會導致一系列症狀，影響患者的日常生活和健康。
甲亢的確切原因尚未清楚，張偉成醫生表示，可能與遺傳和環境因素有關。以下因素可能增加患葛瑞夫茲氏病的風險：
甲狀腺激素過多會引發一系列症狀，常見症狀包括：
張偉成醫生表示，如果您有出現上述任何甲亢症狀，請及時就醫，以免延誤病情。
抗甲狀腺藥物（Anti Thyroid Drug, ATD）、放射性碘（RAI）治療及甲狀腺切除術都是治療葛瑞夫茲氏症的方法。
張偉成醫生表示，大多數患者第一次確診葛瑞夫茲氏症後都會給予抗甲狀腺藥物ATD治療，透過抑制甲狀素的制造來控制甲亢，臨床指引建議適當的治療週期為12至18個月。常用的藥物有紐甲舒錠 ( carbimazole) 及
甲巯咪唑（PTU），這兩種藥物都可以抑制甲狀腺激素的合成。但儘管ATD 治療可有效控制甲亢症狀，但它們並不能糾正甲亢的主要病因，因此，即使服用了抗甲狀腺藥物，也可能會頻繁復發，而在停藥一年的復發率為50%。張偉成醫生表示，有研究指出，低劑量的抗甲狀腺藥持續治療有效減低葛瑞夫茲氏症復發的機會。而根據ATD治療持續時間的復發率如下：
張偉成醫生表示，值得注意的時，隨著ATD治療時間的延長，復發呈顯著下降趨勢。同時有很多病人擔心長期服用甲狀腺藥會產生很多副作用，而研究發現，常見的甲狀腺藥的副作用包括皮膚敏感，肝酵素高及白血球低等，張偉成醫生謂，通常在治療首半年出現，如首半沒有出現，往後才出現的機會就很微。所以持續性低劑量抗甲狀腺藥治療方法，為復發性甲亢病患者，提供了多一個有效的治療選擇。
放射性碘是一種口服的放射性藥物，可以選擇性地破壞甲狀腺組織，從而減少甲狀腺激素的產生。張偉成醫生表示，放射性碘治療通常用於對藥物治療反應不佳的患者、無法長期服用藥物的患者，或者是頻繁復發的患者。這是一種安全有而效的甲亢治療方法，但可能會出現一些副作用，例如唾液腺功能減退或乾燥症。值得留意的是，2019年出了一份研究，研究搜集了1946年之後服食過放射碘的人士，追蹤他們發生癌症比率，發現多12%乳房癌，6%食道癌及胃癌。
在某些情況下，如藥物治療和放射性碘治療均無效用，或者患者有甲狀腺結節等情況，就可能需要手術切除部分或全部甲狀腺。張偉成醫生表示，手術切除甲狀腺是一種永久性治療方法，但術後患者需要終身服用甲狀腺素替代藥物，以維持體內甲狀腺激素的正常水平。
亢的治療一般要持續數個月，甚至數年才能使甲狀腺功能恢復正常。張偉成醫生表示，在治療期間，患者需要定期復診，監測甲狀腺功能和評估治療效果。醫生可能會根據患者的病情調整甲亢治療方案。即使甲狀腺功能恢復正常，患者仍需要定期復診，以監測甲狀腺功能是否有復發跡象。
甲亢患者的生活及飲食應遵循以下原則：
碘是甲狀腺激素生產所必需的營養素。然而，葛瑞夫茲氏病患者的甲狀腺會產生過多的甲狀腺激素，因此不需要額外補充碘。張偉成醫生表示，過多的碘攝入，反而可能會加重病情。
張偉成醫生表示，控制壓力，足夠休息比戒口更加重要。很多時病情反覆，或復發都跟壓力有關。
張偉成醫生表示，均衡的飲食可以幫助維持整體健康，並為身體提供對抗疾病所需的營養素。
甲亢患者的飲食需求可能會因個體差異而有所不同。醫生或營養師可根據患者的病情和治療方案，制定個性化的飲食計劃。
甲亢是一種自身免疫性疾病，雖然會引起一系列不適症狀，但通過藥物、放射性碘治療或手術等方法進行治療。甲亢患者的飲食應注意控制碘攝入量，並遵循均衡的飲食原則。張偉成醫生表示，如懷疑自己患有甲亢，請及時就醫進行診斷和治療。
以前企業，以傳統手工記帳為主，而在現代企業中，會計軟體和會計系統已經成為不可或缺的工具。大家也清楚，過去繁瑣的財務工作，進入數位化時代的今天，只需點擊幾下滑鼠，就能輕鬆完成。這就是會計軟體和會計系統帶來的巨大改變。
很多企業已經開始使用金蝶ERP系統，這是一款廣受歡迎的會計軟體。這款軟體的設計初衷是為了幫助企業簡化財務管理流程，讓企業能夠更專注於核心業務。無論是大公司還是小企業，都會發現金蝶ERP系統在處理日常財務任務時非常得心應手。它能夠自動生成報表、跟蹤開銷，甚至還能進行稅務申報，簡直是財務人員的福音。
會計系統的靈活性也是一大亮點。金蝶ERP系統可以根據企業的具體需求進行定制，確保每個企業都能找到最適合自己的解決方案。這種定制化的服務，不僅提高了企業的管理效率，還增強了企業的競爭力。
當然，隨著科技的不斷進步，會計軟體和會計系統也在不斷更新換代。最新版本的金蝶ERP系統，不僅介面更加友好，功能也更為強大。比如，它引入了人工智慧和大數據分析功能，能夠更準確地預測財務趨勢，幫助企業做出更明智的決策。
腳酸痛，或者小腿青筋，對很多人來說都非常難受，畢竟身體不適會影響整個人的心理情緒。如果遇到小腿酸脹痛，該怎麼辦呢？別擔心，讓我來給你支招，讓這些煩惱不再困擾你！
我們先來瞭解為什麼會出現腳酸痛和小腿青筋的問題。通常，這是由於長時間站立或走動導致的肌肉疲勞和血液迴圈不暢所致。當我們的腳踩踏在地面上時，肌肉會不停地收縮和放鬆，如果長時間負荷過重，就會導致酸痛感。而小腿青筋，則可能是因為血液迴圈不暢，導致血管疲勞擴張，血管壁明顯突出，形成了青筋。
解決這些問題的關鍵在哪里呢？一般來說，在於緩解肌肉疲勞和促進血液迴圈。香港喜療妥藥膏，就是一款非常不錯的選擇。它含有豐富的中草藥提取物，能夠溫暖身體，舒緩肌肉酸痛，同時促進局部血液迴圈，緩解小腿青筋的問題。
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數位化時代，有了各類的系統軟體，對企業財務的管理也變得更加輕鬆高效。會計軟體和會計系統是現代企業管理中重要的工具之一，它們不僅簡化了繁瑣的財務工作，還提升了工作效率，讓企業更加專注於核心業務。香港企業也紛紛採用這些先進工具，以應對日益激烈的市場競爭。
會計軟體是現代企業管理的得力助手。通過這些軟體，企業能夠輕鬆記錄和跟蹤財務交易，生成各種財務報表，實現財務數據的快速分析和透明化。與傳統的手工記賬相比，會計軟體大大提升了工作效率，減少了錯誤發生的可能性。而在香港這樣一個商業發達的地區，擁有一套高效的會計軟體顯得尤為重要。
除了會計軟體，會計系統也是企業管理的重要組成部分。會計系統不僅包括軟體，還包括了一系列的流程、制度和規範。它將企業的財務管理整合在一個系統中，實現了資訊的共用和協同工作。香港企業通過建立健全的會計系統，能夠更好地監控資金流動，規範財務管理，提升企業整體的競爭力。
隨著資訊技術的不斷發展，會計軟體和會計系統也在不斷升級和完善。越來越多的智能化功能被引入到這些系統中，如人工智慧、大數據分析等，為企業管理帶來了全新的體驗。
大部分糖尿病患者在被診斷糖尿病的時候，都很害怕要食藥，亦深信只要戒口及做運動，就可能避免用藥，最後直到糖尿病不受控制，才會乖乖用藥。特別是年青一輩，或會想「那麼後生便吃那麼多藥物，將來那再有藥用？」張偉成醫生表示，雖然減重可以控制糖尿病甚至逆轉，但减重需要時間，當減重目標未達成前，恐怕胰臟功能已經損耗。
傳統糖尿病指引一般建議糖化血紅素HbA1c > 7%, 便開始使用第一線藥物二甲雙脈， 當血糖再不受控 ，便引入第二線藥物， 這種治療方法稱之為循序治療法 （Sequential treatment strategy）。張偉成醫生表示，當發現控糖不合格，其實胰臟功能已經受損，最後所需使用的藥物反而更多。
張偉成醫生表示，在2019年刊登的Verify study研究指出，當診斷糖尿病至少一年內，採用早期混合（Early combination）療法， 可控糖更加理想，胰臟更加得到保護。
在5年的研究中，其中一個組別的病人使用了循序治療法 ，開始時只用二甲雙胍，當血糖控制失敗後，才引入第二種藥物：dpp4 抑制劑；而另一組別的病人則在一開始就混合使用 DPP4抑制劑及二甲雙胍。結果發現，傳統的循序治療法 組別在中位數36.1 個月就進入第一次治療失敗（HbA1c大過>7%），需要引入第二線藥物；而在混合療法的組別中，在研究期間並沒有出現第一次治療失敗，並推測或會在研究之後的 61.9 個月發生。張偉成醫生表示，兩個組別的病人繼而再進行第二次治療失敗測試，病人均服用兩種藥物，發現早期混合治療組別能減少26%治療失敗。
研究亦為早發性二型糖尿患者（年齡 <40歲）及遲發性二型糖尿（年齡>40崴）進行對比。研究發現，早發性糖尿病組別中，使用早期混合治療法可減少時間到達第二次治療失敗達48%；而在遲發性組別中，只可以減少24%時間。張偉成醫生表示，這證明了早期混合治療法對年輕病患更加有效，同時亦證明了越年輕，糖尿問題就會惡化得越快。 而在同一研究的胰臟Beta 細胞工能分析中，發現治療５年後，混合療法對胰臟功功能會有所增長；反之，傳統療法則有所減退。張偉成醫生表示，這一點對年青的糖尿病病人更為重要。再者，早期混合用法並未發現有更多的副作用，心臟病病發率更有減少的趨勢。因此，美國糖尿協會及歐洲糖尿協會已在2020年的指引中，提倡早期混合療法，作為初診斷糖尿病的治療。
在現代社會，「三高」這個詞彙已經變得家喻戶曉，是威脅現代人健康的主要慢性疾病之一，如果長期得不到控制，不但會對個人的生活質量產生負面影響，還可能導致更嚴重的健康問題，如心腦血管疾病、腎臟病、糖尿病視網膜病變等。接下來就讓糖尿病專家張偉成醫生，助你了解如何有效預防三高。
「三高」是指高血壓、高血糖和高血脂，三種慢性疾病的簡稱。
高血壓是指成年人收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，或服用降壓藥物後血壓仍高於上述標準。張偉成醫生表示，症狀可能包括頭痛、眩暈、心悸或無明顯症狀，被稱為“沉默的殺手”。
高血糖是指空腹血糖≥6.1mmol/L，或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，或糖化血紅蛋白≥6.5%。張偉成醫生表示，常見症狀包括頻繁排尿、異常口渴、飢餓感、體重下降、視力模糊和疲勞感。
高血脂是指總膽固醇≥200mg/dL，或低密度脂蛋白膽固醇≥130mg/dL，或高密度脂蛋白膽固醇≤40mg/dL，或甘油三酯≥150mg/dL。張偉成醫生表示，高血脂的症狀並不明顯，但高膽固醇會增加心血管疾病的風險。
很多時當病人聽見膽固醇過高時，都會選擇戒口及做運動 ，但到底戒口做運動是不是真的有效呢 ？能夠把你的的膽固醇降到多少呢 ？到底一個高風險患者 所需的減幅又是多少呢？張偉成醫生表示，美國心臟協會建議，壞膽固醇低密度LDL-c 指標，分為高中低風險組別：
10年中風心臟病風險小於5%，並沒還有其他 增高風險疾病（如糖尿高血壓 ，中風及心臟病）
10年中風心臟病風險 5-7.5 %
10年中風心臟病風險 7.5至20%或患有糖尿病
10年中風心臟病 >20%或已患有心臟病中風及週邊血管病人士
以上10年中風心臟病風險，是由風險推算器計算出來的：https://tools.acc.org/ascvd-risk-estimator-plus/
張偉成醫生表示，大部分研究指出，戒口只能達到 5至10%。中度強度運動，一星期3次，每次30分鍾，亦只能減去10%。如減重效果比較理想，當減去10%體重時，就可減低壞膽固醇LDL-c 20%。由此可見，戒口及做運動對膽固醇減幅有限。
舉例說， 低風險人士，如壞膽固醇 3.4mmol/l，超出指標大概10% ，就可以從戒口及做運動達標 3.0mmol。但高風險人士，如患有糖尿病人士，壞膽固醇同樣是3.4 mmol/l，指標就會變成了1.8mmol/l，降幅大約需要 50%，一般都不能單靠戒口及運動達到理想指標。因此，總括而言，大部份高風險人士（包括糖尿病患者），都是需要三管齊下， 即戒口、運動及藥物才能達到改善膽固醇的效果。
張偉成醫生表示，要預防三高，就需要從生活方式入手，包括：
減少鹽的攝取，以降低血壓水平；限制糖和精製碳水化合物的攝入，幫助控制血糖水平；減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇健康的脂肪來源，如橄欖油和魚油，以控制血脂。
張偉成醫生建議，每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，可以有效降低血壓和改善血糖控制。亦可配合強度訓練，如舉重，有助於增強肌肉，從而提高新陳代謝率和改善血糖利用。
張偉成醫生表示，維持健康的體重是預防三高的關鍵，因過重或肥胖都是三高的重要風險因素。另外，定期體重檢查亦一樣重要，並採取措施調整體重，以達到或維持健康體重。
吸煙和過量飲酒都與高血壓和心血管疾病有關，因此，張偉成醫生謂，完全戒煙和控制飲用酒精的份量，對於降低這些風險至關重要。
定期的血壓、血糖和膽固醇檢測可以及早發現問題，及時進行干預。張偉成醫生建議成年人至少每年進行一次全面的健康檢查。 張偉成醫生提醒，預防三高不單單是為了避免患病，更是為了提高生活質量和保障長期健康。通過以上措施，我們可以有效減少高血壓、高血糖和高血脂的風險，享受更健康、更積極的生活方式。
每個人都渴望健康舒適的生活，但疼痛有時候說來就來，擋也擋不住，特別是現代人的不健康生活方式，反而容易出現身體上的疼痛，總是這疼那疼的不舒服。在香港，痛症治療中心成瞭解決這一難題的重要場所。這裏彙聚了專業的治療師和最先進的治療設備，為您提供全方位的痛症治療服務。
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一歲玩具對孩子的成長有幫助嗎？當然有。因為在孩子的成長過程中，玩具不僅僅是簡單的娛樂工具，更是一種學習的橋樑。當玩具與學習相結合，就像是點亮了一盞學習的明燈，為孩子打開了無盡的奇妙之旅。為此，香港寰宇家庭引領著這股學習的風潮，帶來了迪士尼美語世界，一個讓孩子們在玩樂中輕鬆掌握英語的絕佳選擇。
迪士尼美語世界並非僅僅是一款普通的玩具，而是一套華特迪士尼公司指定認可的英語學習系統。它不僅擁有豐富的內容，更是經過精心設計，專為0至12歲的孩子們打造了一個完善的英語學習環境。在這個充滿樂趣和驚喜的世界裏，即使孩子們1歲學習，也可以自由地探索，激發他們學習的興趣和潛能。
對於一歲的寶寶來說，一歲玩具是他們生活中不可或缺的一部分。而迪士尼美語世界的玩具，不僅具有豐富的趣味性，更是融入了英語學習的元素。通過與迪士尼經典角色的互動，寶寶們不知不覺地開始接觸英語，從簡單的單詞到基礎的語法，他們潛移默化地學習著。
更為重要的是，迪士尼美語世界不僅僅局限於玩具，還提供了豐富多彩的學習資源和服務。家長們可以通過迪士尼美語世界的指導，為孩子們打造一個更加完善的英語學習計畫，讓他們在家庭中也能享受到專業的英語教育。有了它，孩子們1歲學習就開啟了。
大家都知道，孩子的成長過程中，玩具是孩子最重要的夥伴之一。而在選擇玩具時，嬰幼兒玩具是家長們首選的對象。這些玩具不僅能夠滿足孩子的娛樂需求，還能夠促進他們的認知和語言發展。香港迪士尼美語世界這套英文學習教材，就以生動有趣的方式，讓孩子們在玩樂中輕鬆掌握英語知識，培養語言智能。
BB玩具是寶寶們最喜歡的夥伴之一。軟綿綿的、色彩豔麗的、富有趣味性的BB玩具不僅能夠引起寶寶的注意，還能夠促進他們的感知和動手能力。在香港迪士尼美語世界中，通過與可愛的卡通形象互動，寶寶們能夠輕鬆學習到與BB玩具相關的英語單詞和短語，拓展自己的辭彙量，提高語言表達能力。
嬰幼兒玩具則更注重於啟發孩子的想像力和創造力。多彩多樣的嬰幼兒玩具能夠激發孩子的好奇心，讓他們在探索中獲得樂趣。在香港迪士尼美語世界裏，通過與角色互動，孩子們可以參與到各種有趣的故事情節中，從而潛移默化地學習到與嬰幼兒玩具相關的英語知識，提升自己的語言水準。